Labo Sajūtu Laboratorijā rodi iedvesmu veselai un laimīgai dzīvei…
Gundegas Karstā joga ir jogas programma, kas apvieno divus jogas pamatvirzienus - Hatha joga un mūsdienās arvien plašāk izplatītā Karstā joga. Gundegas karstās jogas metode pielāgota tieši mūsu reģiona klimata un dzīves apstākļiem.
Galvenais uzsvars atbilstoši Hatha jogas principiem ir likts uz mugurkaula veselību, mierīgu un kontrolētu elpu un netraucētas dzīvības enerģijas plūsmas nodrošināšanu.
Hatha jogas saknes meklējamas Indijā, kā viens no posmiem, lai ķermeni fiziski un garīgi sagatavotu meditācijām. Šī pieeja ir tik efektīva un uz tās attīstījušies daudz jogas veidu visā pasaulē.
Karstā joga
Weekendbox iekļautais piedāvājums
Vienai personai karstās jogas abonements 4 nodarbībām.
Norises vieta
Brīvības gatve 214B, 5. stāvs, 504. telpa, Rīga.
Praktiska informācija
Iesakām ierasties 15 minūtes pirms nodarbības sākuma, kā arī atturēties no ēšanas aptuveni 2 stundas pirms nodarbības un nodarbības laikā lietot daudz šķidruma.
Nepieciešamais inventārs
Dzeramais ūdens, liels dvielis, ērts un, ieteicams, dabīga materiāla apģērbs vingrošanai.
Darba laiks
Visu gadu, par laiku vienojoties individuāli.
